腰痛の鍼治療 ツボは意外なところ？ | 鍼灸院を福岡市でお探しの際はぜひブログをご覧いただきご利用をご検討ください

福岡市のヒーリング鍼灸院Lunaです。

 

 

最近腰痛の方が増えています。

季節的に仕方ありませんが、ご自身でも

できることはあります✨

 

 

それは、腸腰筋マッサージです！

 

 

腸腰筋は、骨盤の傾きに関わる筋肉です。

 

 

腰痛や反り腰の方は固くなっている場合が

多く、腰の筋肉(起立筋)の施術だけでは

不十分なことが多いです。

 

 

お腹側からアプローチすると驚かれますが、

実は腹筋側が大事なツボなのです！

 

 

私も昨日久しぶりに鍼をしてみましたが、

まぁ～筋肉の緊張が強い😅

 

鍼ですぐにほぐれましたが、たまに自分の体の

メンテナンスをしないといけませんね🎵

 

 

骨盤が本来の位置に戻るのが解りました☺️

 

 

 

腸腰筋は、上向きに寝て骨盤の骨の内側を

押すと触ることができます。

 

 

鍼も効きますが、毎晩少し押すと効果的です❗

 

 

腰痛とおさらばして、Let's 快適生活を

手に入れましょう✨

 

 

 

どうしても難しいときはお気軽にご相談下さい

 

お体のメンテナンス承ります✨