腰痛の鍼治療 ツボは意外なところ?

2020/03/26 ブログ
腰

福岡市のヒーリング鍼灸院Lunaです。

 

 

最近腰痛の方が増えています。

季節的に仕方ありませんが、ご自身でも

できることはあります✨

 

 

それは、腸腰筋マッサージです!

 

 

腸腰筋は、骨盤の傾きに関わる筋肉です。

 

 

腰痛や反り腰の方は固くなっている場合が

多く、腰の筋肉(起立筋)の施術だけでは

不十分なことが多いです。

 

 

お腹側からアプローチすると驚かれますが、

実は腹筋側が大事なツボなのです!

 

 

私も昨日久しぶりに鍼をしてみましたが、

まぁ~筋肉の緊張が強い😅

 

鍼ですぐにほぐれましたが、たまに自分の体の

メンテナンスをしないといけませんね🎵

 

 

骨盤が本来の位置に戻るのが解りました☺️

 

 

 

腸腰筋は、上向きに寝て骨盤の骨の内側を

押すと触ることができます。

 

 

鍼も効きますが、毎晩少し押すと効果的です❗

 

 

腰痛とおさらばして、Let's 快適生活を

手に入れましょう✨

 

 

 

どうしても難しいときはお気軽にご相談下さい

 

お体のメンテナンス承ります✨